Ei ole mikään salaisuus, että kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa kaikenlaisia ongelmia päivittäiseen elämässämme.
Mutta tiesitkö, että kilpirauhasen vajaatoiminta voi myös aiheuttaa aknea? Akne on tilanne, jossa iholle kehittyy tulehtuneita vaurioita eli finnejä.
Stressi jahormonaaliset muutokset ovat kaksi tärkeintä aknen aiheuttajaa, kuten myös perimä, ruokavalio ja muut tekijät, kuten ihotyyppi.
Jos olet yksi niistä monista ihmisistä, jotka kärsivät aknesta, saatat miettiä, onko kilpirauhasen vajaatoiminta on syyllinen. Seuraavassa kerrotaan, miten stressi voi aiheuttaa ihottumaa.
Mistä akne johtuu?
Akne johtuu monista eri tekijöistä, kuten hormoneista, stressistä, ruokavaliosta ja perimästä.
Hormonien osalta androgeenien (mieshormonien) tason muutokset voivat laukaista tai pahentaa aknea. Androgeenit tuotetaan suurempia määriä murrosiässä, mutta ne voivat lisääntyä myös naisilla vaihdevuosien lähestyessä
Tämä johtuu siitä, että androgeenit tuottavat talia, rasvaista ainetta, joka peittää ihon ja voi tukkia huokoset. Kun huokoset tukkeutuvat talista ja kuolleista ihosoluista, bakteerit voivat kasvaa, mikä johtaa tulehdukseen ja ihon pahanlaatuisuuteen
Stressin tiedetään myös aiheuttavan tai pahentavan aknea. Kun olemme stressaantuneita, kehomme vapauttaa kortisoli-nimistä hormonia. Kortisoli kehottaa kehoa tuottamaan enemmän talia, mikä voi aiheuttaa finnejä
Lisäksi stressi voi myös heikentää immuunijärjestelmää ja tehdä sinusta alttiimman infektioille. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on akneen taipuvainen iho, saatat saada todennäköisemmin tulehduksen, joka johtaa tulehdukseen
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja akne
Vaikka aknen tarkkaa syytä ei tunneta, tiedämme, että hormoneilla on suuri merkitys
Ja kuten aiemmin mainitsimme, kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. Tämä johtuu siitä, että kilpirauhanen tuottaa tyroksiini-nimistä hormonia, joka auttaa säätelemään elimistön aineenvaihduntaa
Kun kilpirauhanen ei toimi kunnolla, se voi johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan. Kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa useita oireita, kuten painonnousua, väsymystä ja masennusta
Se voi myös aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. Nämä epätasapaino voi laukaista tai pahentaa aknea. Lisäksi stressi voi myös pahentaa aknea
Jos epäilet, että akne johtuu kilpirauhasen vajaatoiminnasta, on tärkeää käydä lääkärissä. Lääkäri pystyy vahvistamaan, onko sinulla kyseinen sairaus, ja määrää hoitoa. Kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoon kuuluu usein lääkitys, joka auttaa säätelevät kilpirauhasta.
Kilpirauhasen vajaatoiminta voi myös aiheuttaa aknea monin eri tavoin
Sinkin puute
Sinkin puute hidastaa kilpirauhasen toimintaa, mikä johtaa vielä vähäisempään sinkin määrään, ja niin edelleen, kunnes iho-ongelmia ilmenee.
Sinkkivalmisteita on käytetty jo vuosia sekä lievän että tulehduksellisen aknen hoitoon. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että aknesta kärsivillä ihmisillä on paljon alhaisemmat sinkkipitoisuudet kuin niillä, joilla on puhdas iho, ja että sinkki ravintolisän ottaminen vähentää aknea 50 prosentilla.
Vitamiinien ja mineraalien puutteet
Ota vitamiinipillereitä, kuten D-, C- ja A-vitamiinia, sekä epsom-suolaa sisältäviä magnesiumkylpyjä, välttämättömiä rasvahappoja, kuten GLA:ta tai omega-3-rasvahappoja, jotka kaikki voivat hoitaa elimistön epätasapainoa ja siten parantaa kilpirauhasongelmasi. Kilpirauhassairaus liittyy erityisesti A-vitamiinin puutteeseen.
Verensokerin epätasapaino
Korkea verensokeri, insuliiniresistenssi ja muut tekijät voivat vahingoittaa lisämunuaisia, mikä puolestaan vaikuttaa kilpirauhaseen ja akneen
Miten kilpirauhasen vajaatoiminnan aiheuttamaa aknea hoidetaan?
Ei ole olemassa yhtä ainoaa vastausta kysymykseen siitä, miten kilpirauhasen vajaatoiminnan aiheuttamaa aknea hoidetaan .
On kuitenkin joitakin asioita, joita voit tehdä parantaaksesi ihon terveyttäsi. Tässä on muutamia vinkkejä
1. Pidä ihosi puhtaana. Muista pestä kasvosi kahdesti päivässä , käyttäen hellävaraista puhdistusainetta. Muista välttää ihon hankaamista, sillä se voi ärsyttää ja pahentaa aknea
2. Käytä ei-komedogeenistä (ei-huokosia tukkivaa) kosteusvoidetta. Etsi kosteusvoidetta, joka on merkitty öljyttömäksi, vesipohjaiseksi tai kevyeksi
3. Vältä koskemasta kasvosi. Kasvojen koskettaminen voi levittää bakteereja ja pahentaa aknea
4. Harkitse ajankohtaisen hoidon käyttöä. Akneen on saatavilla monia paikallisia hoitoja, kuten bentsoyyliperoksidia, salisyylihappoa ja atselaiinihappoa
5. Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeiden ottamisesta. Jos sinulla on vaikea akne, lääkäri voi määrätä lääkkeitä ihon puhdistamiseksi